＃睡多久才夠 ＃越晚越嗨 有很多人越晚越興奮，深夜時分就是睡不著，是什麼原因呢？你知道台灣人平均睡多長嗎？我們要睡多久才夠？一起來看看有趣的睡眠腦科學！ 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
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🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 亞洲哪個城市的人睡最少！
🔸 什麼是壓力賀爾蒙！
🔸 睡多久才夠？
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